Плавание в дошкольном возрасте 4-7 лет

Дошкольный возраст от 4 до 7 лет - это время наиболее интенсивного развития  ребенка, освоения огромного объема информации, воспитание привычек и жизненных установок, становления ребенка как личности. Ребенок активно растет, формируются и совершенствуются все системы его организма, закладываются основы здоровья и гармоничного развития. В этом возрасте формируются основные двигательные навыки, воспитывается осанка, умение управлять своим телом, проявляются такие черты характера, как инициативность, настойчивость и самостоятельность. Именно в этом возрасте ребенок ценит движение как способ самовыражения способ познания окружающего мира, получая огромное удовольствие от новых умений и навыков.

Дети дошкольного возраста растут и развиваются удивительно быстро, однако детский организм ещё не совершенен, формирование органов и систем ещё не завершено. Поэтому необходимо содействовать правильному и своевременному  развитию костной системы и связочно-суставного аппарата, формированию физиологических изгибов позвоночника, развитию сводов стопы, укреплять все группы мышц, особенно мышцы разгибатели, укреплять дыхательную мускулатуру, способствовать развитию умения согласовывать дыхание с движением. Регулярные занятия плаванием и аквагимнастикой - одно из основных средств  в достижении этих целей.