Плавание как лечение

Лечебное плавание

 или гидрокинезотерапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата

Гидрокинезотерапия -  Kinezio (движение) + терапия (лечение) + гидро (вода) или - лечение через движение в воде.

Гидрокинезотерапия детей первого года жизни является наиболее эффективным и доступным средством физического развития и реабилитации ребенка до одного года. Гидрокинезотерапия – это физические упражнения в воде, характеризующиеся позитивным сочетанием активного движения, аквамассажа и релаксации.

Прямые стройные ноги, ровная спина, расправленные плечи – не об этом ли мечтает каждая мама, глядя на своего малыша? Но иногда нарушения опорно-двигательного аппарата доставляют массу переживаний родителям и страдания детям. Врожденные или приобретенные в раннем возрасте заболевания опорно- двигательного аппарата наблюдаются у 38% детей и довольно разнообразны.

Самыми распространенными врожденными заболеваниями являются: дисплазия тазобедренных суставов, мышечная кривошея, косолапость.

Дисплазия	Кривошея	Косолапость

Такие заболевания наиболее эффективно исправлять именно в раннем возрасте, в первые три месяца жизни ребенка. Плавание - один из лучших способов борьбы с такими патологиями в комплексе с гимнастикой, массажем, физиопроцедурами. В воде возможны движения, которые нельзя выполнять "в воздухе", ведь тело малыша почти ничего не весит. Возрастает амплитуда движений в суставах, укрепляются мышцы, активизируется и углубляется дыхание (причем как наружное, так и тканевое). К тому же вода - лучший массажист, внимательный и бережный. За счет активизации кровообращения к пораженным суставам и мышцам подается больше питательных веществ и кислорода, что благотворно сказывается на их развитии.

Занятия в водной среде в первый год жизни будут адекватно развивать ребенка, формировать оптимальные двигательные стереотипы, способствовать дозреванию всех уровней ЦНС, формированию ассоциативных и межполушарных связей.

Движения, перемещения в пространстве – одна из важнейших функций человека. Однако по статистике родители, родив здорового ребенка, уже в меньшей степени уделяют внимание его двигательной активности, не осознают важность контакта ребенка с водной средой. И тогда у малыша появляются нарушения мышечного тонуса, общая мышечная слабость, частые и длительные ОРВИ, бронхиты, пневмонии - все это неблагоприятно сказывается на развитии опорно-двигательного аппарата ребенка. И как результат - ребенок вступает в ряды с одним из следующих распространенных заболеваний ОДА:

• плоско-вальгусная установка стоп (отклонение пятки кнаружи);
• плоскостопие,
• варусная деформация коленных суставов (О-образное искривление нижних конечностей),
• вальгусная деформация коленных суставов (Х-образное искривление нижних конечностей)
• нарушение осанки, сколиоз.

И здесь самый лучший способ лечения – это профилактика.Профилактика с первых месяцев жизни ребенка до завершения подросткового возраста является основой в борьбе с распространением заболеваний ОДА. А самым эффективным средством профилактики является общее укрепление организма ребенка. Именно занятия плаванием последовательно и планомерно развивают опорно-двигательный аппарат малыша, укрепляют мышцы, и к тому же  водные процедуры полезны для повышения сопротивляемости простудным заболеваниям.

Плавание – это слаженная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Поэтому занятия плаванием с раннего возраста способствуют хорошему развитию этих систем. Лечебное плавание, включающее физические упражнения, коррекцию положением и вытяжением позвоночника и конечностей в воде, обладает наибольшей восстановительной ценностью в связи с мощным патогенетическим характером действия на функции опорно-двигательного аппарата.

Физические упражнения в воде подразделяются на общеразвивающие и специальные, первые начинают использовать с начала жизни ребенка в качестве рефлекторных упражнений, а по мере его взросления с учетом его психомоторного развития. Специальные упражнения способствуют улучшению трофических процессов в суставах и мышцах. С учетом возраста ребенка применяются пассивные (до года) и активные упражнения (от 1 до 3 лет). Лечебное плавание включает специальные упражнения, направленные на работу с определенными группами мышц, и должно проводиться специалистами. Правильно проведенные занятия, помимо восстановления ОДА, вызывают положительные эмоции. Дети становятся более спокойными, жизнерадостными, у них появляется хороший аппетит и крепкий сон.

Лечебная гимнастика в воде способствует

• развитию легких,
• укреплению мышц шеи и спины для формирования осанки, лечения врожденной кривошеи,
• укреплению мышц ступни для: излечения врожденной косолапости, предупреждения развития плоскостопия,
• лечение патологии суставов (при дисплазии тазобедренных суставов),
• укрепление нервной, сердечно-сосудистой систем,
• профилактике и лечению рахита, анемии,
• профилактике простудных заболеваний (пневмония, бронхит, ОРЗ, грипп) - эффект закаливания.