В воде у беременных тренируются мышцы ног, промежности, брюшного пресса, спины и плечевого пояса
Плавание укрепляет опорную и поддерживающую мускулатуру спины, укрепляет осанку
В воде вес тела снижается почти в 10 раз, в результате чего позвоночник разгружается
Упражнения для мускулатуры живота важны для профилактики диастаза (расхождения) прямых мышц живота
На занятиях по аквааэробике происходит тренировка дыхательной, сердечнососудистой систем мамочки, что непосредственно готовит ее к родам, идеально тренирует выносливость
Занятия в воде обеспечивают нагрузку всем группам мышц, отлично тренируют дыхательную и сердечно сосудистую систему
+7 (988) 243-20-84
Время работы: 7:00 до 23:00 ежедневно